产褥期保健常识介绍

一 室内卫生

　　在我国有些旧习俗，产妇要捂月子，不管天气多热，门窗紧闭；产妇抱扎头巾，盖棉被，不洗头，不刷牙。这些不良习惯必须纠正。应该科学的布置产妇及婴儿的环境，居室一定要清洁，空气新鲜，每日定时开门窗通风换气。有条件者，室内温比较好要保持在恒温20—22为宜，相对湿度60—65%，居室内应有充足的阳光。

二 观察阴道分泌物（恶露）产后可见三个不同时期的恶露：

1  血性恶露：量多鲜红，一般持续一周；

2  浆性恶露：色淡红似浆液，一般持续2周左右；

3  白色恶露：粘稠色泽较白，持续2—3周；

　　以上三种恶露的出现是一个连续过程，是子宫出血量逐渐减少的变化规律。恶露仅有血性气味，如果各期恶露时间延长或有气味，一般可以为宫腔感染，应及时治疗。

三 会阴清洁

　　产后会要垫消毒的卫生巾或卫生纸。大小便后要用清水冲洗，有条件者可用稀释后的新洁尔灭溶液擦拭，会阴肿胀可用50%MgSO4温热敷或75%酒精湿敷。会阴缝合处有感染时，应及早拆除缝线，创面要每天换药，局部红外线照射，尽量暴露伤口，以保持表面干燥，愈合平卧时，应卧向伤口对侧，以防治恶露流出污染伤口，伤口痊愈时约需两周。痊愈后，改每天清洗会阴一次，注意内衣内裤应在阳光下暴晒和清洁。

四 护理

　　产后半小时，婴儿吸吮母亲的，利于生产乳汁，利于形态和生殖器官的恢复。哺乳前，应用清水洗，然后用热水及软毛巾将整个洗干净，尽量让孩子把吃空，吃完一侧再换。平坦内陷的应在产前纠正，产后可继续作伸展练习及掌控练习。