糖友别连续看奥运 小心干眼症

　　奥运会正在紧张地进行当中，除了到现场观赛外，大多数人选择坐在电视、电脑前，或者手机上网观看。昨日，记者走访了省眼科医院，眼科专家提醒大家，连续看奥运，要小心患干眼症，观赛时间要节制，看一小时最少要休息十分钟。

　　其实，不仅是奥运期间，在平常学习和工作中，长时间的集中注意力，用眼过度，都有可能患上干眼症。多发人群包括学生、编辑、电脑游戏爱好者、出租车司机等。

　　省眼科医院角膜病科副主任医师杨纪忠说，干眼症属于眼表疾病，从他的接诊量看，干眼症患者占所有眼表疾病患者的15％至20％，人数众多。而实际上，患干眼症者远远超过这个比例，我们身边很多人都不同程度地患有干眼症，只是自己不知道而已。

　　据杨医师分析，从发病机理看，干眼症主要分为三类：一类是水液缺乏性干眼，表现为泪液分泌减少，主要是因风湿性关节炎、女性雄性激素分泌异常、高血压或糖尿病者服药等原因引起的。一类是泪液动力学异常性的干眼，主要是由眼睑畸形引起。还有一类是蒸发过强性干眼，因用眼过度造成，相比其他类型，此类患病人群最多，因此，也更值得我们关注。

　　干眼症主要症状表现为眼睛干、涩、磨、困。长时间的集中看某一处，造成视疲劳，而眼睛又没得到适时休息，就易造成干眼症，严重者可能使角膜和结膜角化，分泌不出泪液，更有甚者会造成失明，引起其他并发症，给患者生活和工作造成极大不便。另外，隐形眼镜也是干眼症的隐患，它很容易造成角膜神经的损伤，使泪液分泌减少，眼球得不到充分滋润。

　　目前，还没有根治干眼症的方法。因此，杨医师建议，预防干眼症比较好的方法就是科学用眼，每过一小时，就要休息10至20分钟，休息时可以闭眼、眨眼，或者看看远处等，同时，要保证每天的睡眠，使眼睛得到充分休息。

　　需要注意的是，不少人在生活中都会有眼睛干、涩等不适感，这种情况下，常常自己随意滴眼药水。杨医师并不提倡这样做，因为结膜炎也有类似症状，如果感到不适，应该去正规医院检查，确诊后再用药，否则只能使病症加重。