长沙医院治疗肝癌

　　特别警告：

　　烟酒混合更致命

　　对于肝脏而言，如果一个人又抽烟又喝酒，那么它所受到的伤害是致命的。

　　1、致命的混合物

　　现代医学证明，酒精和烟草混合在一起，每一种都能使另一种变得更有害。

　　2、烟草与酒的协同作用

　　吸烟者喝酒时，肝脏正开足马力进入紧急状态来解酒毒，将酒精作为异物并将其95%代谢为其他化学物质。当肝脏全马力去解毒的时候，就不能对烟草中的毒素进行清除了，只能让这些毒素在体内泛滥几个小时或数日。

　　对于那些烟酒长伴左右的爸爸们，应立即戒除这两个危险因素，不要为肝脏带来更多的负担。

　　保肝行动从现在开始

　　行动1 接种疫苗

　　防范肝炎病毒侵袭的最有效手段是接种疫苗，以甲型肝炎为例，疫苗应用近十年，受益者接近1亿人，致使该型肝炎的感染率以每年平均22%的速度下降，估计20年后可消灭此病。

　　行动2 远离酒精

　　饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因。爸爸们若能彻底戒酒，消除病因，可避免发生肝病的可能。

　　行动3 营养均衡

　　三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织的老化、加速肝细胞的修复、更新与解毒能力的增强大有裨益。此类食物有蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝等，可供选择。

　　行动4 生活规律

　　生活作息对肝的影响相当大，不良习惯日积月累的结果，常常造成肝功能的损伤，诱发各种病变。

　　行动5 锻炼身体

　　平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。

　　行动6 劳逸结合

　　肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。爸爸们如果休息不够，比如一宿没睡，第二天化验肝功指标肯定不正常。所以工作压力越是繁重，越应注意休息。