预防不孕，如何享受“性”福

      无论是对已查明原因正在治疗的不孕夫妇，还是那些一时难以查明原因的不孕夫妇，北京天伦不孕不育医院专家曹佩红强调，合理地调整和进行都是十分有益的，有利于增加受孕机会。

　　首先，频率应适当减少，以保证男子的产生有足够的恢复时间，以提高精浆质量和的总体质量。青壮年一般以3～5天一次为宜。

　　其次，要学会推测排卵期，比较好学会测定基础体温，并了解基础体温各种曲线类型的含义，预测排卵日，力争在排卵前后有连续的2～3次，以增加受孕机会。

　　第三，后妇女应仰卧，臀部稍垫高并保持20～30分钟，使积聚于子宫颈四周围，以利精子进入宫腔。

　　第四，要讲求卫生。