小贴士：如何鉴别保健食品真伪
1. 看标识。包装左上角有一个看上去像蓝色小草帽的标识，下面有保健食品四个字。如果没有这个标识，这种保健食品就是非法保健品，消费者应自觉抵制。
2.看批准文号。保健食品的鉴别，主要是看有无卫生部或者国家食品药品监督管理局颁发的批准文号和《保健食品批准证书》，80%的食品会以普通食品“食准字”批文为幌子，假冒卫生部食品许可，违规宣传性功能功效；20%的产品本身没有经过任何有关机构的检测，质量毫无保证，虚假欺骗性相当严重。
3、看保健功能。主要看外包装上与说明书是否一致。
4、看保健品名称是否使用药物名称，是否有暗示疗效的作用。也就是说保健品中是不可以添加药物成分的，但是卫生部公布了一批既是食品又是药品的物品:丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香,消费者在购买保健品时可参考此名单。（39健康网社区）
